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リーマンショック再来?コロナショックに負けない暴落時の対策10選

投資マインド

こかは、この下落相場を見ても全然動じひん。

こかってロボットか?

ロボットちゃうわ!

みなさん、こんにちは。ヒヨッコ投資家 こかです。

先日、以下のようなツイートをしました。

今回の記事は上記ツイートを元に、暴落時の対策10個をまとめます。

目次から好きな項目に飛べますので、好きなところだけ飛ばし読みすることもできます。

では、順番にご紹介しますね。

暴落時の対策、おすすめ10個

個人的に考えた「暴落時の対策10個」です。

ツイートでは9個挙げていましたが、キリが悪いので10個にしました。

  1. 読書
  2. 早く寝る
  3. 仕事頑張る
  4. 積立機能を使う
  5. 彼氏彼女を作る
  6. コツコツを口癖にする
  7. 発信して意志を言語化する
  8. インデックス投資を続ける
  9. Twitterやブログを見過ぎない
  10. 健康な生活を送る←追加

一言でまとめると、「健康な日常生活を送り、いつも通りの投資をすることが一番」です。

読書

暴落時、今こそ本の虫になってみませんか。

見ているだけでハラハラする株式相場。

結構、ストレスを感じていませんか。

実は、読書にはストレスを軽減する効果があります。

暴落相場のストレスも和らげてくれるかもしれません。

読書のストレス軽減効果はピカイチ

イギリスのサセックス大学の研究チームが、ストレス軽減についての研究を行いました。

被験者に読書や音楽鑑賞などの活動を行ってもらい、心拍数の低下や筋肉の緊張緩和の程度を調べ、ストレスの軽減度合いを計測しました。

活動別ストレス軽減効果

読書はストレス軽減効果が68%と最も高い数字です。

本を読むと、本の内容に没頭し、現実から離れることができるため、読書のストレス軽減効果が高いと言われています。

ページをめくるのに夢中になっていたら、いつの間にか夕方だった!なんてことはありませんか。

読書には時間や日々のモヤモヤを忘れさせてくれる効果があります。

投資家が感じている株式相場へのフラストレーションも読書が助けてくれるはずです。

最近、読んだ1冊:10代のための疲れた心がラクになる本

10代のための疲れた心がラクになる本

最近読んだ本は「10代のための疲れた心がラクになる本」です。

わたしは10代ではないですけれど、10代向けに書かれた本なのでとても読みやすく、理解しやすい一冊でした。

わたしが一番いいなと思った文章は以下の一文です。

変えられないことに意識を向けるのではなく、「変えられる」ことに意識を向ける。

株式投資もまさしく一緒だな…と思って。

株式相場はわたしの意思では変えられません。

でも、自分の気持ちや考え方は変えられます。

短期的な暴落を怖いと思うけれど、「長期目線で見たら大したことないや」って考え方を変えればいいんです。

早く寝る

米国株相場が気になって、つい夜更かししがちです。

必死に相場を追いかけてても一緒です。早く寝た方がいいです。

実は、サーキットブレーカー発動時にVTIをナンピンして買付単価を下げようと欲をかいていましたが、計算したらさほど買付単価が下がらないことが発覚…。

今まで積み立てしてきた分が多いから、ちょっとやそっとでは買付代金は下がりません。

タイミング投資でナンピンしても、わたしの場合「焼け石に水」です。

無理して夜遅くまで起きるのはやめて、早く寝ましょう。

夜は寝る時間です。

睡眠の質を上げたいならば

手前味噌ではございますが、睡眠についてnoteを書いております。

朝活1年の集大成として5,700文字のnoteにまとめました。

無料ですので、もしよかったらご覧ください。

ご覧いただけると、ピョンピョン飛び跳ねます。感想いただけると、歓喜の舞を踊ります。

【AM5時の女】朝活で最高の自分になる方法【自分史上最高の人生を送る】|こか|note
はじめまして。こかです。 人生初noteです。 毎朝5時〜5時半に起き、朝活しています。 2018年11月から朝活を始めて1年以上が経ちました。 毎朝「おはようツイート」も1年間継続しています。 元々朝が弱く、起きたら出発時間ギリギリ、タクシー出社…なんてこともありました。 起きた時間が家を出る時間!という日も。...

仕事頑張る

コロナウイルスの影響で廃業に追い込まれているところもあります。

何事もなく、働けていて、お給与が出ることに感謝しつつ、真面目に労働中です。

あなたの働き方、時代遅れ?

コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、多くの企業でリモートワークやテレワークが導入されました。

満員電車に乗ることなく、お仕事している方も多いのでは?

「企業に赴いて働く」スタイルが定着していた日本に新しい働き方の風。

この風に乗れるか乗れないかで将来の自分の収入が変わる可能性がありますね。

「家でも仕事ができる」「自宅にいながらも収入を得ることができる」という認識が広がり、今後ますます在宅ワークや副業が広がることと思います。

ブログやYouTubeで広告収入を得たり、クラウドワークスココナラで自分のスキルを活かして収入を得たり、副収入を得ることが当たり前の時代となるでしょう。

こかアイコンもココナラで作ってもらいました。

積立機能を使う

積立投資はすべての人におすすめの投資方法です。

  • 積立投資のメリットどんな相場状況でも投資を続けられる→弱気投資家さんにおすすめ
  • どんな相場状況でも一定の投資ができる→強気投資家さんにおすすめ

暴落時でも、積立機能を使えば、カンタンに投資を続けられます。

自分が積立停止設定をしない限り、積立は続きます。

株価が下がって怖い。

もう投資やめようかな…。

と思ってしまいがちな弱気投資家さんには勝手に投資を続けてくれる積立投資がおすすめ。

サーキットブレーカー発動で一括買い!

…あぁ!次の給与日までお金がない!

ついつい一括投資しがちな強気投資家さんにも、毎月定額で投資を続けてくれる積立投資がおすすめ。

今や、資産運用はお金持ちだけの問題ではありません。

すべての人が考え、向き合わないといけないもの。

投資初めてさんにも、ベテラン投資家さんにも、コツコツ積立投資が役に立ちます。

彼氏彼女を作る

投資よりも楽しいものがあります。

それは、恋愛です!

スマホの通知が株価下落通知メールばかりだと嫌ですよね?
本当に欲しいのは、かわいい彼女からのLINE!!
届くと嬉しいのは「今日もお疲れ様。明日のデート楽しみ♪」でしょ?

絶対に楽しいでしょう。嬉しいでしょう。

暴落時は恋愛しましょう。

コツコツを口癖にする

わたしはTwitterネームにコツコツを入れています。

不器用だから地味にコツコツ頑張るしか術がないんです。

そこらじゅうで「コツコツ」言っていたら、いつの間にか本当にコツコツ頑張る人になっていました。

コツコツ投資家になるには、「コツコツ」を呪文のように唱えましょう。

かー坊のツイッターネームは「かー坊日和見コツコツ投資家」

発信して意志を言語化する

コツコツを口癖にする…もですが、意志の言語化は大切です。

SNSで発信するのもよし、日記に書くのもよし。意思をカタチにすることが大切です。

VTIに長期投資で億レディ目指します。

心の中で溶けてしまうあなたの意思

自分の意思や考えは心の中で思っているだけでは、フワフワとしてすぐに消えてしまいます。

意志を言葉にして初めて、確固たる思いに変わります。

パラパラと降ってきた雪がてのひらに乗せた途端、溶けてしまった−

こんな経験は誰しもあるはず。

心の中で考えているだけの状態は、舞い降りた瞬間に溶けてしまう雪と同じ。

カタチがないので、すぐに溶けてしまいます。

意思を言葉にしてしっかりとしたカタチにし、絶対負けない気持ちを確固たるものにしましょう。

インデックス投資を続ける

10年、20年というスパンで見れば、デコボコしながらも世界経済はゆるやかに成長します。

経済の成長に投資するインデックス投資はどんな相場であっても続けるべきです。

2020年のGDP成長率は低下

以下はNEWSPICSで取り上げられていた実質GDPです。

国・地域

2019年

2020年見通し

伸び率予測

前回予想比

(ポイント)

世界

2.9%2.4%-0.5

アメリカ

2.3%1.9%-0.1

中国

6.1%4.9%-0.8

日本

0.7%0.2%-0.4

コロナウイルスの騒動で経済が停滞することは避けられそうにないです。

経済が停滞するから投資をやめる?

答えはNOや。

世界の経済成長率は鈍化すると言えど、止まることはありません。

やはり今後も世界への投資は続けるべき。

「持っているだけで増える」と言われているインデックス投資。

今ここで手放すのはもったいない。

Twitterやブログを見過ぎない

ウェブ上には有益情報も多いですが、ノイズも多いです。

  • コロナウイルスで世界が終焉する
  • コロナショックの今、一括集中投資
  • コロナウイルスの経済への影響はリーマンショック以上

どれも本当かもしれないし、間違ってるかもしれません。

情報は選択し、正しく判断しないと、惑わされ、困惑することも。

過ぎたるは及ばざるがごとし。

Twitterやブログがあなたの邪魔をしかねません。

もし、こかブログがあなたにとってノイズならばすぐに閉じてください。

健康な生活を送る←追加

かー坊にロボット疑惑をかけられたわたしですが、ヒトの最大の資産は健康です。

どんなときでも、ご自身、ご家族が健やかに過ごせることが一番です。

わたしは全社員の健康診断結果を管理しています。

年代問わず、「要 精密検査」の人が多いこと!

30代でも精密検査の方、いらっしゃいます。

株が下がっても、上がっても大切なことは「食事・運動・睡眠」です。

健康に変わる資産はありません。

健康診断でひっかかりたくない

最近、食生活を少し見直したら、スッキリと目覚め、疲れにくくなりました。

きっかけは、らでぃっしゅぼーやのおためしセットです。

らでぃっしゅぼーやのおためしセット

1,980円で有機野菜+お肉+卵+らでぃっしゅぼーやのラーメンが入っていました。

美味しいことはもちろん栄養価が高いので、栄養を摂取していると実感しています。

ちょっとした体の不調が軽減され、食べ物って大事だなぁとしみじみ。

自分の体は半年前に食べたモノでできています。

「自分のカラダにナニを取り込むか」は自分ポートフォリオの重要ポイントですね。

今、らでぃっしゅぼーやは無料の資料請求で、野菜2点+果物1点が届き、味を試すことができます。

食生活改善のきっかけにぜひご覧ください。

株価暴落、備えあれば憂いなし

株価が暴落しようと、きちんと対策しておけば怖くはありません。

長期投資で見れば、コロナウイルスによる株価下落は単なる誤差です。

ウイルスに惑わされず、いつも通りの日常を送り、いつも通りの投資をする。

これだけで十分暴落相場は切り抜けられるのです。

健やかな人生と豊かな投資を!

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

最高のフィナーレを。

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